Aufräumen leicht gemacht – Der Ratgeber für Ordnung

Warum sieht es im Kloster immer perfekt aufgeräumt aus? Warum ist dort immer alles pikobello sauber? Dabei spielt es keine Rolle, welcher Religion das Kloster angehört. Ob Shaolin Mönche oder Jesuiten – das Bild ist immer das Gleiche. Die Antwort ist immer dieselbe: Bei diesen Orten handelt es sich um Einrichtungen, in denen Menschen mit besonderer Disziplin wohnen. Sie leben konzentriert und versuchen ihren Geist „rein“ zu halten. Darum halten sie aus Prinzip Ordnung. Denn sie hat Auswirkungen auf Psyche und Seele. Sie wirkt vielleicht nicht gerade wie eine starke Tablette zur schnellen Beruhigung. Aber auf sanften Wegen entfaltet sie doch langfristig einen deutlichen Effekt. Von diesem profitieren auch all jene, die nicht im Kloster wohnen.

Marie Kondo, die japanische Expertin für das aufgeräumte Zuhause erzielte mit ihrer Sendung weltweit Rekordeinschaltquoten. Ihre Bücher verkaufen sich prächtig.

 

Werner Küstenmachers Ratgeber „Simplify Your Life“ wurde 2001 zu einem Weltbestseller, der in 40 Sprachen übersetzt wurde und sich über 4 Millionen Male verkaufte.

Polizisten berichten, dass manche Menschen bei der Überbringung einer Todesmeldung anfangen ihre Wohnung zu putzen und aufzuräumen.

Solche Dinge passieren nicht von umsonst. Das Leben ist voller Chaos. Von allen Seiten kommen Informationen und Probleme auf einen eingeregnet.  Sie alle verursachen Stress. Hinzu kommt die Tatsache, dass wir Menschen einst Jäger und Sammler waren. Wir hängen sehr an Dingen, die wir besitzen und geben sie ungern wieder her. Dabei belasten sie uns in Wirklichkeit nur. Ordnung, Sauberkeit, eine aufgeräumte Wohnung – sie wirken in einer solchen Welt wie ein Anker. Sie geben das Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Stabilität. Wer es schafft sein Umfeld sauber und einfach zu halten, der lebt auf Dauer ruhiger und entspannter.

Damit auch Sie ruhiger und entspannter leben, möchten wir Ihnen ein Buch vorstellen. Es soll Ihnen dabei helfen die Ordnung in Ihrem Zuhause herzustellen. Und das nicht nur für einen Tag, sondern dauerhaft: „Aufräumen leicht gemacht: Besseres Leben durch Ordnung. Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Freiheit“ von Dirk Bachmann steht heute im Fokus. Die besten Tipps von einem waschechten Ordnungscoach in einem Werk versammelt.

 

Daten zum Buch:
Autor: Dirk Bachmann
Herausgeber: Independently published (30. März 2022)
Taschenbuch: 54 Seiten
ISBN-13: 979-8442949865

Zum Buch-Inhalt von „Aufräumen leicht gemacht“

Sicherlich kennen Sie dieses gute Gefühl, wenn man nach langer Zeit die Wohnung mal so richtig aufräumt. Wenn vorher alles im Chaos versunken war und nun ist alles an seinem Platz. Jeder, der das schon einmal gemacht hat berichtet davon, dass es einem danach „irgendwie“ besser geht.

Gleiches gilt für das Ausmisten. Wer schonmal mit einem Kofferraum voller alter Sachen beim Wertstoffhof vorgefahren ist und ordentlich entrümpelt hat, der fühlt sich als wäre eine riesige Last von den Schultern gefallen.

Ja, diese Gefühle sind nahezu bei allen gleich. Wissenschaftler haben ihre Existenz mehrfach nachgewiesen. Eine ungeordnete Umgebung erhöht unbewusst das Stresslevel von Menschen. Man sitzt einfach da und die innere Unruhe wächst. Stück für Stück knabbert sie dann am Energielevel und zehrt über lange Zeit aus. Kein Wunder, dass sich eine solche Erleichterung einstellt, wenn eine große Aufräumaktion erfolgreich durchgeführt wurde.

Doch wie bei vielen Diäten, stellt sich gerne mal ein Jo-Jo-Effekt ein. Nach kurzer Zeit bahnt sich wieder das Chaos seinen Weg und fängt an die Unruhe zu steigern. Dementsprechend besteht die Kunst darin nicht immer wieder lange Zeit die Wildnis herrschen zu lassen und dann in radikalen Aufräumaktionen einen Befreiungsschlag durchzuführen. Stattdessen ist es die Intention vom Buch permanent das Niveau zu halten. Hierfür stellt Autor Bachmann eine Reihe praktikabler Lösungen vor.

Unterteilt wird das Buch grundlegend in die Aspekte Sauberkeit / Ordnung und Entrümpelung. Dabei werden jedoch nicht Putztipps gegeben. Stattdessen geht es darum Gewohnheiten zu etablieren, die dafür sorgen, dass man auf Dauer am Ball bleibt. Hierfür werden Grundregeln eingeführt, wie diese hier:

Räumen Sie immer alles sofort auf. Etablieren Sie keinen Ablagestapel oder ähnliches. Was aus dem Schrank geholt wird, dass wird gleich wieder weggeräumt. Am besten an einen festen Platz. Dieses Vorgehen sollte vor allem mit Kindern immer wieder eingeübt werden. Und das konsequent. Nicht nach dem Schema eine Woche streng sein, die andere Woche ist alles egal. So baut man bei sich und den Kleinen Gewohnheiten auf, die sich für immer einnisten.

Im Büro gilt dieses Prinzip in ähnlicher Form. Man kann es sowohl für Mails als auch für Briefe und Papiere nutzen. Unterteilen Sie ihren Posteingang zum Beispiel in Fächer wie:

• wichtig & dringend
• Wiedervorlage / Aktivität später benötigt
• Archiv / Löschen

Sie werden sehen, dass sich der Wust an Aufgaben anfangen wird zu lichten. Was jetzt oder später erledigt werden muss wird erledigt. Der Rest wird gelöscht oder landet im Archiv. Gerade bei denjenigen, die täglich mit Post bombardiert werden, eine gute Methode, um sich zu entlasten.

 

Einer der wichtigsten Aspekte im Buch ist das richtige Entrümpeln. Wir Menschen sind von der Evolution her Jäger und Sammler. In uns wohnt der Instinkt Dinge, die wir besitzen, für immer erhalten zu wollen. Man weiß ja nie, wann man sie wieder braucht. Bei manchen geht es so weit, dass sie nichts wegwerfen können. Man nennt diese Leute Messis und ihre Wohnungen sind von unten bis oben voller Stapel mit gesammelten Dingen.

Bachmann empfiehlt regelmäßig alles Dinge auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Indikator dafür, dass etwas aussortiert werden kann, ist die Frage, wann es zum letzten Mal benutzt wurde. Wenn die Antwort darauf bei: 6-12 Monate ungenutzt liegt – dann sind diese Dinge häufig nicht mehr nützlich. In der Regel können sie dann weg. Und sollte man doch zu voreilig gewesen sein beim Wegwerfen, dann lassen sich diese Sachen in der heutigen Zeit schnell wieder beschaffen.

Ein weiterer Trick ist die Frage nach den Emotionen. Löst ein Kleidungsstück, ein Buch oder ein Souvenir Freude in uns aus? Wenn nicht, dann macht es keinen Sinn so etwas aufzuheben. Im Gegenteil, dann sind sie eher ein Mühlstein um den Hals. Und ebenso sollte man es vermeiden neue Dinge anzuschaffen, bei denen absehbar ist, dass sie in genau diese Kategorie fallen. So bleibt die Wohnung auf Dauer frei von Ballast.

Diese Regeln sind einfach zu befolgen. Wichtig ist es einmal am Anfang den IST-Zustand zu optimieren. Anschließend wird es Ihnen leichter Fallen das Chaos aus Ihrem Leben fernzuhalten. Immer wieder Unordnung im Keim ersticken, in kleinen Schritten, das ist das Geheimnis.

Fazit zum Buch

Ein gutes Buch, das einem die Augen öffnet für die Wichtigkeit des Themas Ordnung. Wir haben vielleicht diesen disziplinarischen Aspekt aus der Kindheit vor Augen, wo Aufräumen als Erziehungsmaßnahme galt oder als Strafe. Also als etwas Negatives. Doch das ist ein Irrtum. In einer chaotischen Welt, in der permanent an unserer Energie gezehrt wird, führt ein Zuhause ohne äußeren Ballast auch zu einer inneren Entlastung bzw. Befreiung. Damit das auf dem bestmöglichen Weg gelingt, liefert Buchautor Bachmann einige äußerst wertvolle Tipps. Sie werden Ihnen dabei helfen diesen Zustand permanent in Ihrem Leben zu etablieren.